2022/03/12退化性關節炎-高雄市立中醫院鄭棋丰醫師

主  題:退化性關節炎
受訪者:高雄市立中醫院鄭棋丰醫師
  退化性關節炎主要是關節部位，因為軟骨過度使用磨損，或者是滑液分泌異常，讓關節活動受到影響，就會產生疼痛或腫脹或者是發熱僵硬等關節炎的症狀，嚴重的甚至會造成骨刺或是關節變形而影響到活動的能力， 退化性關節的全身上下的關節都有可能會發生，只要有軟骨的都有可能會發生，那最常見的是膝關節的退化問題，那其次是髖關節的退化。那根據研究顯示，80歲以上的長者超過50%  ，甚至是下床都會有困難，那如果長輩 活動量降低，身體機能會隨之變差，甚至會產生一些心肺功能，心血管方面的問題，甚至是失智的一些症狀都有可能會產生，所以這是一個不可不重視的問題。
  中醫的角度來看呢？   大體而言是肝腎不足，或者是經血虧損為本，那他的標就是受到風寒、濕熱，還有氣滯、血瘀的問題，這是為標，就像最近天氣變得比較冷，或是濕氣比較重時，有一些退化性關節的患者，會變得更加疼痛，簡單講就是體質虛弱 ，隨著年曆年齡增長體力退化，或是關節使用過度，或者是腎氣不足，這些就是本質的問題，那外界的因素就是天氣轉變下雨，引發的一些關節腫脹、酸痛的不適感。
  退化性的關節炎關 年齡是一個主要的關鍵，但現在有年輕化的趨勢，有許多的風險因子，例如關節曾經受過傷，出過車禍或是運動傷害，而導致骨折或韌帶損傷都會加速關節退化。缺乏運動或過度運動、體重過重、，經常採取蹲姿或彎腰工作，女性於更年期後的骨質疏鬆都是風險因子。另外肌少症，要注意大腿上方的的骨四頭肌是保護關節很重要的一個組織，能提供足夠的支撐力。要加強的話建議飲食可以多吃一些木耳、豬蹄筋、雞爪、豬皮，等含膠質的食物，或是游泳，靠牆身蹲。
  葡萄糖胺健保局在2018年就移除不再給付，但玻尿酸和魚油可以吃。中醫在治療上會採用龜鹿二仙膠，不過不要亂買，之前有發生過，民眾聽說吃鹿仙膠對骨頭關節有好處就去買，吃到最後洗腎非常的危險。還是要找醫師來討論，到底適不適合吃。