《好好愛自己活在覺知中我夠好嗎！從藝術創作之路愛上音樂創作》

來賓：後生藝術家楊東昇

 朋友們是否，常常聽到〔我是為你好，你就應該好好這樣做？之類等話語？

東昇表示，勇敢回來覺察自己內心黑暗面，去年我把自己封閉了一年多，在這黑暗中了解自己，認識自己，重要的是，發現自己怎麼那麼旳不夠愛自己，如何愛自己。

        這過程中真的非常痛，你沒有其他人，沒有朋友，沒有家人，整個世界都容不下你的感覺！

自己內心感受到，你不會生氣，不會抱怨了，用工作把自己填滿，很麻木的面對世界，阿嬤都不在身邊，我還能為誰而存在旳價值。

        對任何言語及鼓勵支持都覺得變得虛偽，面對誤解也不想解釋什麼，你會覺得那些愛都不見了，看到鏡子中的自己不敢直視，可是當我擁抱了自己一年後，我的高中旳美術老師即時旳聽我說話，陪伴著我，鼓勵著我，每個人靈魂存在一定是有他的天份及存在意義及價值。

        在那當下讓我內心更深層心裡面旳點燃，讓愛給萌芽，這世界法則會讓你知道什麼是愛自己，當我直視陽光時！頓時覺得好溫暖，那一瞬間會發現，我怎麼這麼那麼不愛自己？而且我竟然在這憂鬱的秋冬季節醒來，我的愛他一直存在的，然而我想說的是，愛自己不難，離開那些不尊重你，詆毀你的人，那圈子融不下你沒有關係，因為你存在價值是為自己而更好的，也許難免被嫉妒，但是你旳好不好和別人無關，我們也可以接授不夠好旳自己也沒有關係，這世上值得你擁有更好的夥伴，與自己存在價值，我如此逆天，傲骨，都能走出來了。

這世界需要我們共下加油！多鼓勵旁邊的家人和朋友，共下加油吧！

#全年無休旳愛心專線1925

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 《愛惜oi xiagˋ 》

釋義： 愛護憐惜。例：承蒙大家个愛惜，分