國小營養午餐小朋友最討厭的茄子、青椒或秋葵、紅蘿蔔等蔬菜,在新上國小食農教育的翻轉下,看到小朋友從過去8成的敬而遠之,到現在有一半以上接受度的提高,成效良好。
校長王彥嵓表示,食農教育落實在生活上才是最真實的課程,讓學生自己種植「討人厭蔬菜」,再自己去料理品嘗,會降低學生對這些蔬菜的厭惡感,也能真正去感受每一種食物的味道,就算討人厭蔬菜也能透過教學與引導,讓孩子願意去嘗試或重新喜歡上它們,「討人厭蔬菜」的大翻身,讓學生愛上它們!這也是食農教育的重要目的。
學務主任李慧美指出,新上國小由老師帶領各班教室走廊的花台種植各式蔬果,有玉米、玉米筍、九層塔、蔥蒜及各種葉菜類,前陣子又種下了青椒、茄子、秋葵及小黃瓜。種植期間許多孩子看到茄子或青椒慢慢開花結果。讓學生先了解這些討人厭蔬菜的真面目,並分析蔬菜的營養成分。接著在課堂上帶著全班料理,讓學生自己採收自己清洗,然後每個人都當主廚,輪流拿刀切片並自己川燙,最後每個學生都嘗試品嘗這些「討人厭蔬菜」。
學生吳家萱和陳書茵在嘗試茄子、青椒和秋葵後覺得其實也沒那麼難吃,更覺得自己種的蔬菜很有成就感,吃起來有幸福感。
李睿同學因為家裡大半外食,有些食材少接觸,透過討人厭蔬菜的大翻轉,讓他從新認識不討喜的蔬菜。以前看到茄子就很討厭的李韋銘,現在已經能接受茄子,而且覺得很好吃。
李慧美主任強調,營養午餐希望每位師生都能吃得健康與安全,茄子與青椒因為味道獨特,極少甚至不曾出現在國小營養午餐菜色中,覺得很可惜。因此利用自己的課程帶著孩子一起從種植到料理,而且不斷的鼓勵學童「放下對討人厭蔬菜的印象,重新品嚐一次看看!」讓孩子可以試著嘗試各類蔬菜的味道,或許嘗試後就敢吃了,也能發現每一種食物的美味。
由於新上國小推動的食農教育,翻轉小朋友排斥心目中大魔王的蔬菜,成效良好。未來學校還會繼續推動根莖類、葉菜類和香草類的種植,讓小朋友能多認識各類蔬菜。